top of page
プロフィール
参加日: 2020年11月8日
記事 (11)

2021年9月7日 ∙ 1 分
赤ちゃんから学ぶ歩き方
赤ちゃんや4足動物は肩こりや腰痛がありません。 では、この動きを真似すれば、僕ら大人の人間も肩こりや腰痛を防げるのではないでしょうか? しかし、大人がハイハイをするのは難しいことです。 ではどうするか? 結論、背骨を使うことです。 理由は脊柱には関節がたくさんあるからです。...
19
0

2021年8月9日 ∙ 1 分
あなたの痛みはどこから?
肩や腰が痛いとき、原因が筋肉の影響とわかれば改善しやすいです。 しかし痛みというのはそこだけが原因で起こるものではないのです。 物理的なダメージ以外に痛みを感じやすくなる要因は以下の通り。 ①ストレス ②生理周期 ③炎症を増やす食べ物 ①ストレス...
9
0

2021年8月6日 ∙ 2 分
メンタル講座
8/5(木)にメンタルトレーナーの高畑好秀さんのメンタル講座を受けてきました。 高畑さんはプロ野球選手やオリンピック選手だけでなく、今有名なofficial髭男dismのメンタルトレーナーもされてます。Pretenderやcry...
33
0
kotemendoumarukome
管理者
その他
bottom of page